青少年健康夏令营开营 帮孩子赶走开学综合症

来源：华龙网
8月28日，重庆市妇幼保健院(重庆医科大学附属妇女儿童医院)组织的第四届“关爱青少年健康夏令营”开营。一群青少年共聚一堂，学习生殖健康、营养、心理等方面知识。专家还现场教孩子们如何赶走“开学综合症”。

开学在即，父母把孩子的电子产品收起来，双方吵得不可开交；开学后，孩子和同学发生矛盾，怎样处理才是最优解？在活动现场，这样的场景被一一搬上舞台，让在场青少年沉浸式体验，现场解决问题。

重庆市妇幼保健院妇女保健科主任张海燕称，为帮孩子赶走“开学综合症”，此次活动的授课专家们专门推出一系列课程。

家长如何帮孩子赶走“开学综合症”？张海燕给出如下建议——

》生理上，帮孩子调整生物钟，规律作息，告别“晚上睡不着，早上起不来”。

》习惯上，帮孩子做好自我管理，清理完暑期作业，管理好电子产品，告别“暑假玩耍模式”。

》心理上，帮孩子正确接受新学期的生活，或正确面对升学的压力，同时引导孩子正确处理与师生之间的人际关系。

当日活动期间，营养专家还给爱吃零食的孩子“支招”，教他们在选择零食时，最好选择牛肉干、豆干、坚果等健康小零食，尽量杜绝膨化食品、高糖饮料等。授课专家们还通过讲座、游戏等形式，引导青少年们要珍爱生命、乐于助人、团结奋进，培养团队合作精神和正确的人生价值观。

据了解，近年来社会各界高度重视青少年健康问题，由此，重庆市妇幼保健院于2019年创办“关爱青少年健康夏令营”活动，至今已成功举办四届，成为青少年保健的公益品牌。同时，该院还开设有青少年保健门诊，专门开展青春期常见疾病诊治。