西藏文化遗产有多少？去西藏前准备知识

中国作为一个历史悠远的文明大国，在悠长岁月中，中华各族儿女创造了各种宝贵的文化财富。而西藏除了拥有众多壮美的山川河流，也有着丰富的民族文化底蕴和众多宝贵的历史文化遗产。

说起西藏，大家首先想起的大多都是拉萨。拉萨作为西藏的代表城市，不光有着独特的风俗和美景，还有着浓厚信仰氛围。拉萨的布达拉宫、大昭寺、罗布林卡就被列入了世界文化遗产的名录之中。尽管已过去千年，但这里却没被外界尘世所纷扰，依旧保持着那份纯粹。

西藏地接导游尕布说，布达拉宫是世界上海拔最高的宫殿和寺庙一体式建筑，位于玛布日山上。到如今已有1300年的历史，起初建立是为迎娶公主，后期经多次修建成就了如今宏伟的布达拉宫，也就是第五套人民币50元纸币的图案。布达拉宫作为佛教圣地，每年都有不计其数的人们来此旅游及朝圣。1994年，联合国教科文组织将其列为世界文化遗产。

大昭寺在拉萨市老城区的中心，是一座藏传佛教学院，也是人们来西藏旅行通常打卡的第二站。很多信徒们千里迢迢来此，只为在大昭寺虔诚叩拜。大昭寺内的万盏酥油灯终年不灭，时常有藏民和信徒添加酥油，同时也象征着信仰之火永不熄灭。

罗布林卡地处拉萨城区西郊，又名宝贝园林。园内的奇花异草和名贵花卉近100种，是西藏人造园林中规模最大、风景最美的园林。虽没有布达拉宫的恢弘气魄，但有它独特的安静和小巧精致。

当然除了物质文化遗产，西藏也有许多散落在民间的珍宝。藏刀，易贡藏刀的制刀工艺是非物质文化遗产，它的珍贵之处在于打造一把藏刀往往需要1个月上下的时间，刀背上会留下彩虹、水波或火焰等纹理。其独特也是因为天然的地理环境和代代相传的独家技艺。

都说西藏人有三种东西不能缺少：糍粑、藏毯和藏香。其中藏香自然是用处很多，例如供奉给寺庙、日常祷告。传统的藏香需经粉碎、搅拌和熬酿等多种制作工艺，而藏香原料也是由多种名贵药材而制，种类繁多。2008年，藏香的制作技艺被列入了国家非遗名录。藏香用特殊的方式表达最虔诚的信仰，让悠扬的藏香飘向四海。

唐卡是西藏一种独特的绘画形式，绘制过程较复杂且颜料极其考究，制作一幅唐卡少则半年，甚至有的长达十余年，色泽鲜艳明亮不易褪色，若是拿出几百年前的画却像是近期刚绘制似的。唐卡艺术在2006年被列为世界非物质文化保护遗产。

每年藏历的六月三十日左右是西藏的雪顿节，通常持续时间5-7天左右，雪顿节又称酸奶节、晒佛节，是西藏最传统又盛大的节日之一。雪顿节期间非常热闹，人们看藏戏、马术表演、游园...其中藏戏也被誉为"西藏文化的活化石"，雪顿节和藏戏于2006年被列入非遗名录。

《格萨（斯）尔》是世界上迄今发现的史诗中演唱篇幅最长的诗篇，据考究有120多卷、100多万诗行、2000多万字。《格萨（斯）尔》在许多地区广为流传，除了人民群众的口口相传，更多的是艺人们的代代传承。藏族人民能歌善舞是众所周知的，他们演绎了独特的藏式音乐，用吸引人的说唱艺术讲述着形象化的古代藏族历史。2009年的10月1日，藏族史诗《格萨（斯）尔》成功入选了世界非物质文化遗产名录。

去过西藏的人会发现在许多地方的墙壁上都有着带颜色的画，其实这些都是永久流传的西藏壁画。它们可能存在于民宅、寺庙或宫殿，其中寺庙是西藏壁画存在最多的地方。像布达拉宫、大昭寺、罗布林卡就有着大量壁画，包罗万象，有节日活动、体育竞技、天文历史等各种丰富多彩的记载。

西藏的神秘与神圣和它的文化内涵分不开，文化也因传承而发展。每年6月的第二个星期六也被作为"文化遗产日"，提高公众对文化遗产保护重要性的认识，动员全社会共同参与、关注和保护文化遗产。文化遗产保护任重而道远，每个人都应该肩负起文化传承的重担，让中华记忆历史弥新。

请问拉萨地接当地的地铁早上几点开始运营？到市区中心坐那一趟地铁？