林芝鲁朗小镇的石锅鸡

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，海拔约3700米，距离林芝八一镇80公里，素有“林芝东大门”之称。鲁朗镇是一片典型高原山地草甸，狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高，分别有灌木和茂密的云杉、松树组成的“鲁朗林海”，川藏线318横贯鲁朗镇全境。

开发中的鲁朗小镇，保留了藏式建筑风格，大片白色的建筑物都保留着木屋顶和木院落等经典元素。
这里不仅拥有优美的自然风光，也极富浓浓的藏地风情。
林芝地接导游阿东介绍，鲁朗小镇上有多家美食石锅鸡店，有大锅和小锅可以选择。自驾游停靠休息地选择之一。

距离鲁朗小镇不远的通麦特大桥头就有店家的广告牌，过了通麦大桥，就闻到鲁朗石锅鸡的飘香。

请问拉萨地接当地的地铁早上几点开始运营？到市区中心坐那一趟地铁？