冬天到青海甘南7日游 新年去西北转转

　Day1
　　
　　上海7:40-10:50 兰州 春秋航空440+120+10=570元/人 （120是机建费+燃油税，10是春秋选座费）
　　
　　兰州中川机场乘机场大巴，到盘旋路，约1小时 30元/人
　　
　　下机场大巴后步行或打的或乘1路公交车到兰州火车站
　　
　　午饭吃兰州拉面（从机场大巴下来到火车站的路上有很多家） 8元/人（加牛肉）
　　
　　 兰州火车站买兰州到西宁的火车票，一天有很多班，但建议下机场大巴后先去买火车票再吃拉面，不然有可能像我们一样出现在火车站干等4小时的杯具经历
　　
　　兰州——西宁 2H31min 33元/人
　　
　　晚上去当地最出名的兴海路夜市吃当地特色小吃
　　
　　住塔顶阳光国际青年旅舍 40元/人（火车站方向信息：距离西宁火车站4公里，乘公交车1、3、40、16、31路（火车站始发）/20、22、26、32路（途经火车站）到“大什字”下车，慢行2分钟左右至 文化街十四中学门口即到，票价1元，出站乘出租车8-9元即到（文化街14中学门口）。）
　　
　　地址：西宁市城中区文化街文庙街-原工人文化宫
　　
　　TEL：0971-8215571，13997171500
　　
　　
　　
　　 Tips：西宁出租车起步价7元，不高兴乘公车就打的吧。另外，之后行程的甘南住宿条件都是青旅或者藏民家之类，可以考虑在西宁先住汉庭舒服一下= =新春百元房50元/人，但住塔顶阳光的好处是老板可以给你安排比较合理的行程，且可以找到人拼车一起游青海湖，或者帮你联系师傅包车，老板找的司机师傅非常好。此外，在高原洗澡要谨慎，容易感冒。
　　
　　
　　
　　兰州海拔1600，西宁2200，青海湖3000多，到拉鸡山最高3820，这条线路可以慢慢适应海拔，基本可以避免高原反应。
　　
　　
　　
　　Day2
　　
　　包车一天 500元/车 250元/人 （如果找到人拼车会更便宜一点，我们没找到，正巧两个香港人早了我们一天）
　　
　　一天的干粮+给司机师傅准备的午饭 28元/人（其他季节来的话青海湖包车可以包两天，去一下茶卡盐湖看日落，据说很美，冬天就算了，老板非常凶残的强烈阻止我们冬天去茶卡。不包车的话也有班车到青海湖，但就不会从塔尔寺—拉鸡山—日月山—倒淌河—青海湖—金银滩这条线路走了，非常可惜，这条线路沿途景色好的一塌糊涂。但去游青海湖务必选一个好天气，不然就一片杯具了。）
　　
　　西宁——塔尔寺40min （司机师傅会告诉你从一个边门进去，不用买票，学生票是40元/人，每个寺院门口都有喇嘛把守，但不是每个喇嘛都这么敬业的，所以运气好的话可以进很多个寺院，即使有喇嘛把守，也可以若无其事的走进去，待他叫住你的时候，就虔诚的说一句“师傅，进去磕个头行吗”，一般也就让你进去了= =但如果要请导游的话是一定要买票的，青海甘南行程中必须请至少一次导游，不然看藏传佛教寺庙就像看西洋镜一样，在哪个寺庙请导游就看去哪里时间比较宽裕咯）
　　
　　塔尔寺——拉鸡山1h 海拔3820 景色很赞
　　
　　拉鸡山——日月山、倒淌河（倒淌河就是高原草甸上的一条小河，日月山是纪念文成公主的，景色没拉鸡山和青海湖好，随意的看一下）
　　
　　青海湖：司机师傅会先开到青海湖南山，俯瞰青海湖，再开到青海湖边，可能会有藏民收5元/人的门票，可以忽略不计了。而且非景区，人烟稀少，景色也更漂亮。冬天青海湖都结冰了，湖边和湖上一个游客都没有，真爽啊（其实包车不仅可以看到更好的景色，还可以省去151景区的100元门票等无聊的人工景点，所以非常值啊）
　　
　　沙漠：师傅开到青海湖边的沙漠，虽然青海的沙漠化另人堪忧，但对于从来没看到过沙漠的人来说这还是一个好景观的= =一片沙漠上完全没游客，也弥补了一点没去雅丹魔鬼城的遗憾。
　　
　　金银滩：据说夏天会有白色和黄色的花，一片金色和银色，非常漂亮。冬天么，啥都没有。
　　
　　晚上可以去吃一下炕羊肉，有点类似干锅，非常香非常好吃。地址：交通路雅居炕羊肉。
　　
　　住塔顶阳光40元/人
　　
　　
　　
　　Tips： 环青海湖的路上可以看到藏民环绕青海湖走三步磕一个头，而且是五体投地式的磕头，人家很虔诚的信仰，就不要像看到外星人一样的拍照吧，更不要指指点点= =塔顶阳光老板说在藏区最重要的是尊重和微笑。
　　
　　另外，水井巷的纪念品种类也不多，价格也偏贵，可以到了夏河再买，夏河纪念品非常多，价格自然也比较便宜，讨价还价余地比较大。
　　
　　 另外说一下敦煌，兰州到敦煌是10几个小时的火车，也就是要去的话有两夜是住在火车上的。7天的行程安排敦煌非常仓促，而且既然去一次这么累，那当然应该好好玩一下，把莫高窟、鸣沙山、月牙泉、玉门关、雅丹等都看一遍才值这来回的舟车劳顿啊，所以我觉得如果敦煌去不到2-3天的话还是别去了，以后专程再去一次。
　　
　　
　　
　　Day3
　　
　　西宁——同仁50元/人 （打车到八一路上的黄南州驻西宁办事处 3.5元/人 下了出租车有很多拼车去同仁的车，拼够4人就出发，车程2小时左右）
　　
　　跟师傅说到吴屯上寺下车，给角巴甲师傅打电话（塔顶阳光的老板事先会联系好角巴甲师傅，并且把他电话给我们），去角巴甲师傅那放下行李，步行去吴屯下寺，吴屯上寺和下寺的白塔都非常有特色。然后从吴屯下寺步行去郭麻日村，据老板说很漂亮，但那天沙尘暴，再加上冬天寸草不生，我们没走到村子，直接拦了面的去黄南州州上，面的8元/人，先去汽车站买去夏河的票。然后步行去隆务寺，寺庙本身不怎么样，因为比较脏，香火也不旺，但隆务寺门口的几家卖唐卡的店都不错，画的很精致且价格比较便宜，同仁是唐卡发源地，隆务寺门口的小幅唐卡大概是200-300元左右，还可以承受，这里不买的话，后面就没机会了。
　　
　　隆务寺门票30元/人
　　
　　打的回吴屯上寺 6元/人
　　
　　住角巴甲师傅弟弟家中，午饭+晚饭+住宿50元/人（体验下藏民家睡的炕，还有露天茅坑，没水洗脸刷牙洗澡洗手，可以买几瓶矿泉水洗下手和脸= =）

　　
　　
　　
　　Day4
　　
　　打的从吴屯上寺到同仁州上，6元/人（从吴屯上寺到同仁只能打的，建议早点到吴屯上寺门口等着，过路车比较少的样子，打不打的到貌似看运气，虽然当地村民很自信的告诉我们7:30车子很多了，但我们一早出去路上一辆车也没有，等了将近1刻钟才奇迹般的遇到一辆TAXI。）
　　
　　同仁到夏河 8：00发车，2个半小时，25元/人。
　　
　　下车后先买去郎木寺的车票，再打的到红石青旅：
　　地址: 甘肃省 甘南市 甘肃省甘南藏族自治州夏河县雅鸽塘253号
　　联系电话 ： 0941-7123698
　　
　　下午先去桑科草原，和TAXI师傅讲好送我们去再接我们回来，一共40元，20元/人，从红石青旅到桑科草原大概开车15分钟。
　　
　　桑科草原骑马40元/人，时间随意，但一般都在1-2个小时左右。（冬天的桑科草原非常漂亮，草都是金色的，远处是雪山，而且冬天的最大优点在于草原里没有虫子，据说夏天草原里会有虫子啊地老鼠啊之类的，曾经把游客吓得从马上摔下来了。）牧民非常热情友善，要是夏天去可以先预约一下：
　　
　　赛池牧家乐
　　地址：夏河县桑科乡曼玛五队
　　联系电话：13884061528，13893956968，15109415498
　　
　　快玩好桑科草原时打电话给TAXI师傅，他会来接，直接送到拉卜楞寺，门票40元/人，买了门票会有免费导游带着游览和讲解。拉卜楞寺有目前全国最好的藏传佛教教学体系，不妨买个门票请个师傅讲一讲。
　　
　　拉卜楞寺有一个宝塔，登上去可以看到拉卜楞寺全景。10元/人
　　
　　住红石青旅 35元/人
　　
　　
　　
　　TIPS：夏河有很多纪念品商店，规模类似于城隍庙小商品市场，种类繁多，价格虽然开价比较贵，但一般都能还价到至少70%，之前西宁纪念品太贵，之后的郎木寺店也没夏河那么多，所以要买纪念品的话这里好好采购一下，纪念品店一般晚上6点左右关门。
　　
　　
　　
　　Day5
　　
　　 7:40夏河到郎木寺，4个小时， 46.5元/人
　　
　　郎木寺是一个小镇，下车后笔直往前走，有一座桥，往桥那边走是郎木寺，往另一边走是朗姆大峡谷。
　　
　　郎木寺门票分两边，甘肃收20元/人，四川收20元/人，但我们去的时候大概因为实在太淡季了，售票处没有人，很多寺院不开，只能看看外观。
　　
　　
　　关于天葬：郎木寺有甘南地区唯一的一个天葬台，据说也是全国唯一对游客开放的天葬台，当地人说可以拍照。但能不能看到天葬要看运气，据说可以前一天问一下丽莎饭店的老板或者问问郎木寺的喇嘛，看天葬一般7:30-8:00，从住宿走到天葬台 约半小时，我觉得天葬台还是要看一看，心理承受力不行的可以这天下午去观望一下，感受一下天葬台的气氛，冬天的时候天葬台上基本没人，一个人站在天葬台前的情况还是蛮难得的，而且通往天葬台的山路景色很漂亮。万一碰巧第二天有幸有天葬仪式，那么= =想象一下自己有没有看完切人肉剁人骨之后还保留吃饭欲望的能力，而不是留下阴影，如果心智足够强大就去吧，毕竟在其他地方轻易是看不到的！
　　
　　住秀峰宾馆80元/人（网上比较推荐萨那宾馆，据说比较干净，价格是40元/人，但我们去的时候萨那正好关门= =个么也没办法了，据说郎木寺宾馆也不错。）
　　
　　
　　
　　TIPS：郎木寺攻略上比较推荐的餐馆是阿里餐馆和丽莎饭店，我们去的时候阿里关门了，丽莎的牦牛肉汉堡和苹果派确实不错，牦牛肉汉堡量非常足，虽然要20元/个。
　　
　　
　　
　　Day6
　　
　　如果有天葬并且有兴趣有胆量的话，一早去看天葬。
　　
　　下午去朗姆大峡谷。冬天的朗姆大峡谷不怎么样，小溪都结冰了，草都黄了，看点不大，可以随意的徒步一下。
　　
　　另外，要是其他季节来，可以骑马去白龙江源头，据说很不错，可以事先网上搜“格桑马队”，联系预定一下，白龙江源头来回15公里，骑马来回需6小时，据我 YY，骑马6个小时第二天基本肯定人就废掉了，可以慎重考虑一下，如果去的话，建议选瘦一点的马，这样你的脚也会好受一点。
　　
　　住秀峰宾馆 80元/人
　　
　　
　　
　　Day7
　　
　　郎木寺到合作 ，2个半小时，32元/人（郎木寺到合作的票不用提前买，每天早上6:20和7:20都有班车，中午也有，直接在那个时间去之前到郎木寺时下车的地方乘车即可）
　　
　　合作到兰州，3个小时，60元/人（合作到兰州的车很多）
　　
　　
　　到兰州比较早，打的去甘肃省博物馆 4元/人
　　
　　甘肃省博物馆到机场大巴：1路公交车到盘旋路，或打的，但火车站那边很堵，打的可能会堵死而且比较贵。TAXI 10元/人
　　
　　机场大巴到中川机场 30元/人
　　
　　兰州到上海：东航490+120=610元/人
　　
　　
　　
　　总共2300，再加一些吃饭和饮料费，约2500左右。
　

　
　　
　　
　　吃：
　　
　　西宁：烤羊肉串 烤腰子 烤腱子（水井巷）
　　
　　羊杂碎和牛杂碎（一般在早上9点以前有）
　　
　　抓面
　　
　　酿皮（兴海路莫家路的拜酿皮）
　　
　　青海酸奶
　　
　　牦牛肉干：雪山牌牦牛肉干比较好吃，但假货多，建议去大超市买
　　
　　郎木寺：丽莎饭店——牦牛肉汉堡、苹果派
　　
　　 阿里餐馆
　　
　　
　　
　　附一个网上的逃票攻略
　　
　　茶卡盐湖：
　　
　　车到茶卡镇，离盐湖还有4公里，可以徒步或者taxi过去。注意快到铁路的时候，
　　
　　不要过铁路走正门，直接顺着铁路往里走，走一段以后就可以看到盐山了，然后穿过铁路穿过月台，到盐场里边去，尽管走吧，没人管你的。偶尔有工人上来找你说话，是想把他们挖到的湖底盐花卖给你。不过挺沉的～
　　
　　在离茶卡镇还有一段距离的公路边上，有一块牌子写着“漠河盐场”。可以不去镇里，直接从那里往盐场走过去，也不用买票的。
　　
　　
　　
　　原子城基地：
　　
　　我从公路上下来，顺着小路一直走到大门口。看到看门的工作人员出来，我问了一句：请问需要买门票么...他看了看我，说：你进去吧...第一步就这么搞定了。但是光进去是不行的，里边看资料片和听讲解都要先把票给工作人员的。在我继续往基地徒步的时候，后面开来了一辆小车，在我身边停下，然后开车的叔叔说：上来吧，我载你一程。他们一家三口是买了票的，我也跟着混水摸鱼看了资料片听了讲解员讲解。后来他们还载我去西海镇吃饭，然后把我送到湟中
　　
　　
　　
　　拉不楞寺：
　　
　　跟塔尔寺一样早上进去是不用买票的。另外搭讪喇嘛是一个很好的办法，我刚下车
　　
　　找一个喇嘛问路，于是就认识了。他告诉我早上五点多可以去大经堂看早课，中午十一点多可以去看辨经，还花了一个下午时间陪我逛了几个学院，他自己是喜金刚学院的。由于有喇嘛带领，所以下午去各处逛也不用买票，只要喇嘛说一声是他朋友就可以了，包括去看酥油花和文物还有上金塔。所以大家去了拉不楞多多搭讪喇嘛吧，他们人都很好的。
　　
　　
　　
　　四川朗木寺：
　　
　　在阿里餐厅外面的三叉路口左拐，往上就是四川朗木寺。走一段可以看见一个售票
　　
　　厅，门票15元。在售票厅的路口右拐，可以看到一条通往山坡上的土路。顺着这条路走一边是寺院的围墙，另一边是民居。然后可以看到前面墙上写着“景区内逃
　　
　　票罚款50元”不要害怕，继续往上，到了山坡顶上就有一扇门，应该是寺院的后门，转经的藏民会从这里走出来。从这里进去就进到寺院了。

　准备：
　　
　　1、必备神器：
　　
　　口罩，口罩可以放沙尘暴，抵御干燥空气，让呼吸比较湿润，顺便可以御寒，去藏区还可以过滤一些我们无法承受的味道，实在是出行高原必备神器啊。
　　
　　墨镜，高原艳阳瞎狗眼，没墨镜会对视力造成永久性损伤。
　　
　　防晒霜，一定要PA++或者PA+++。
　　
　　2、可以考虑买一个旅游保险。
　　
　　3、药物：
　　
　　红景天：抗缺氧，可以在出行前几天就开始服用，比较贵。身体素质好的去个青海我觉得其实用不到，青海最高海拔才3800多，表示在上面跑毫无压力=。=
　　
　　感冒药、消炎药、止痛药、消化类药物：去高原前一定不能感冒，因为到那边几乎没可能痊愈，而且感冒了去高原耳膜会杯具掉，另外，高原反应有可能会头疼，带个散利痛可以迅速治疗头疼。此外吗丁啉啊头孢啊也有可能需要。
　　
　　西洋参：要是身体抵抗力差，出行前两天开始吃点西洋参，增加抵抗力。
　　
　　4、徒步鞋：一定要穿摩擦力比较强的徒步鞋，无论走雪地还是走沙漠都非常有用。