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无论是来自哪里的游客，当乘坐的旅游车渐渐驶进红海湾海滨浴场，都会感到眼前骤然一亮——阳光下，那一片沙滩呈淡淡的金黄色，微微闪着光，碧蓝的大海与碧蓝的天空水天相连。其间点缀着几丛黑礁石，粼粼的浪花轻轻擦过，偶尔溅起几点洁白的浪花。长长的海滩潇洒地舒展开来，延伸出去，被大海拉出一道优美的圆弧线条，透出一种沉静之美。
那片美丽的海
走上沙滩，细软轻柔的沙子是不含杂质的石英质细沙，匀净得好像是经大自然的神手精心筛选过似的。踩上去，绝不陷脚，只觉软软的，暖暖的，令人不由自主地要除去鞋袜的束缚，赤脚走在这片柔柔的沙滩上。再走近些，纯净而透明的海水一卷一卷地漫上沙滩，漫上你的双脚，仿佛在为你抚去旅途的疲惫。
遮浪半岛
旅游区最具魅力之处是海水被约3公里长的遮浪半岛一分为二，形成碣石湾（岛的东面）和红海湾（岛的西面）两大海湾。岛上有寺庙、石井、清泉、“南天门”石岩等景观，是不可多得的旅游观光胜地。东海面附近的神秘岛上绿树成荫，海鸥翱翔；美丽神奇的传说，更为游人增添寻幽探胜的情趣。
红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市区以东18公里处，湾内有多处洁白柔软的沙滩，还有神秘岛、龟龄岛等数个秀丽的岛屿。距汕尾市区约30公里的遮浪半岛现已建成红海湾滨海旅游度假区，岛上有海上运动俱乐部，是著名的帆板赛场。遮浪岛又称南澳半岛，是红海湾与竭石湾交接处突伸人海的一个半岛，素有“粤东麒麟角”之称。自然景光十分迷人，山、海、湖、岬角风光旖旎，有唐公墓、郑祖嬉纪念庙等古迹。遮浪南澳岛，不管风向何方，总有风平浪静之处，遮浪因而得名。
海上的渔船
遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪排空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而的名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔；半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想处。西海面风平浪静，波光粼粼。遮浪岛海域，礁岩多姿多彩。《岸边激浪》、《南海潮》、《年轻的朋友》、《天涯并不遥远》、《快乐岛奇遇》、《蜘蛛梦》、《马戏情未了》等20多部电影、电视片的海岛外景在此拍摄。这里的海域，水浪动静适合帆船、帆板运动，故为国家和省体育水上训练基地。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会帆板赛在这里举行。
交通：
广州天河客运站有特快大巴和普快大巴往返汕尾。特快大巴行程约2小时40分，每整点出发；普快大巴约需4小时，每半点出发。汕尾市区到红海湾的巴士每20分钟就有一班。
美食：
遮浪镇主街道两旁尽是大排档，所卖除了海鲜还是海鲜，价钱便宜，而且味道不错。至于汕尾市区，那更是小吃天堂了。老城区入夜后，街边摊档林立，糯米饭、菜?、蒸饺、海鲜、狗肉，各种美食应有尽有。值得一提的还有生腌虾蛄。虾蛄又叫管虾、琴虾，有多种吃法，唯有一种吃法会令许多人望而生畏——把刚捕到的活虾蛄，用盐腌一两天，取来便吃。汕尾人无论男女老少，都吃得津津有味。
住宿：
遮浪半岛上有数家旅馆和度假村，有的旅馆紧挨海滩，淡季一个标间价钱110元左右。在汕尾市区住宿也很方便，100元就可住上一家条件不错的酒店。
贴士：
气候比广州，佛山稍低一两度，海边晚上可能会大风，建议身体不够好的带件薄风衣。
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