从川西到青海湖15日西藏自驾游攻略

途经景区：泸定、米堆冰川、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖、纳木措、青海湖

特色介绍.

致亲们：
穿越西藏，不是为了证明自己够强；也没什么苦难要释放；神马泥石流和暴风雪，都不在话下；只是不想被约束。
世界很大，只要你足够勇敢!如果梦想只是，而不去实现，那永远只是梦想； 21座山,告别城市，背上行囊，驾上爱车，天地就在那里.这只是个开始。
这是一个视野最宽广的时代，同时又是世俗价值最狭窄的时代，让心灵跟上双眼；
这里有崇山峻岭，这里有世界之巅；
这里有苍苍森林，茫茫草原，是动植物的乐园；
这里有皑皑雪峰，蔚蓝的湖泊星星点点，是江河之源；
凄厉的法号带来千古的呼唤，不绝于耳的六字真言渴望着千年的期盼；
永远都转不够的庙，一生都还不完的愿，追随着朝圣的脚步，雪域之外的人们，这就是青藏高原…
这里是梦想已久的地方，去亲近她，感觉她的博大，精髓，是一生的梦。

不说了，走，我带你去西藏看那纯洁的天空！

行程详情

D1：成都-雅安-天全-泸定-康定-新都桥（320km) 宿：新都桥
成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。之后到达泸定县——游览【泸定桥】，感受当年红军突击队飞夺泸定桥的历史见证；午餐后开车穿过情歌故里——【康定】。之后翻越康藏第一山——【折多山】（海拔4298米），抵达洋溢着浓郁的民族风情的摄影天堂——【新都桥】，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。您可以尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。
今日提示：请大家依次排队行驶，听从领航车的指挥。由于道路维修，车行时间要比正常时间长，敬请谅解，路途中要翻越海拔4298米的折多山。

D2: 新都桥--雅江-理塘-巴塘（395km） 宿：巴塘
早上从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上【高尔寺山】（4658米）后到达世界第一高城——【理塘】。理塘是世界上海拔最高的县城之一，堪称“世界高城”，县城海拔4200米，比西藏拉萨还要高300多米。这座“悬在高空的城市”自古便是茶马互市的重镇，商贾云集、物华天宝、人杰地灵。理塘周围虽然海拔高，但地形却相对平缓。这里是一片茫茫的草原构成的高山牧场下午翻海拔4700米的【海子山】，观姐妹海，至“弦子之乡”【巴塘县】海拔2500米，巴塘最美丽地地方【措普寺】它有着“世外桃源”地意境，也有藏传佛教中神秘“香巴拉”理想王国地境界。是康巴藏区远近闻名地藏传佛教寺庙，康区地佛教徒和百姓常来此寺朝拜和转神山圣湖，其场面充满了神秘地宗教氛围。这里属于四川省甘孜藏族自治州，与西藏昌都地区隔江为界。
路况说明：新都桥到理塘，山高弯急，目前大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始全面改造施工，路况较差。但理塘到巴塘全程柏油公路，路况相当好。

D3：巴塘-竹巴龙-芒康-左贡（260km） 宿：左贡
早上离开巴塘，沿金沙江支流的巴楚曲河谷行前行，观山高谷深、激流汹涌的【金沙江峡谷】自然风光，行进几十公里后便跨入神圣的西藏领地，经竹巴龙过金沙江大桥后就是西藏地界了。这里有川藏的界标，不妨拍下来纪念一下。从这里沿宗曲河谷进入海拔3780米的【芒康】，川藏南线上藏区的第一个县城，滇藏线、川藏南线在芒康相交。从这里南下就是云南著名的梅里雪山。芒康西靠澜沧江，东临金沙江，属于交通要道。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂。在芒康简单午餐后前往后我们跨越蜿蜒的澜沧江，翻越海拔超过5008米的东达山前往【左贡】。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，进藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。

D4：左贡-邦达-八宿-然乌-波密（400km） 宿：波密
早上出左贡后途经【邦达】。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。告别草原，翻越横断山最大的天险—业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵【八宿】。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米、沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，【然乌湖】是著名的高原冰川湖，面积22平方公里海拔3850米.近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。然乌海拔较高，早晚温差较大，请注意添加衣物。途中游览被誉为中国最美冰川之首的【米堆冰川】，中国最美的冰川，雪藏深山的精灵；零距离触摸从天而下的冰瀑布，气势宏伟；它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。米堆冰川发育在源头海拔6000米左右的雪山，雪山上有两个巨大的围椅状冰盆。冰盆三面冰雪覆盖，积雪随时可以崩落，直立的雪崩槽如刀砍斧劈般，冰瀑布足有七八百米之高，景象奇特，气势宏伟，实属世间少见；如果把冰川看作是高山上遨游下来的“寒龙”的话，那弧拱构造恰似龙的根根肋骨，它们是由于冰瀑区的冰在冬天和夏天所温度和湿度不同而造成的。米堆冰川上如此发育清晰，规模巨大的弧拱构造，在其冰川上是没有见过的，不能不说是一大冰川奇观。
之后，驱车顺山路前行，沿途一树树、一丛丛，一片片；粉红的、淡黄的、粉红的等各种色彩的杜鹃花群落跳进眼帘，让人眼花缭乱，如坠入彩色梦幻里，直达【波密】

D5:波密-通麦-鲁朗-林芝（八一镇）（230km） 宿：八一
早上由波密出发，车在原始森林中穿行，向进藏公路线上最后的天险【通麦】出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的【鲁朗】，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的【林芝】县城，如不在林芝住栈可继续驱车19公里抵林芝地区首府【八一镇】，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。
D6: 林芝（八一）-工布江达-墨竹工卡-拉萨（500km）    宿：拉萨
早从八一镇出发，这是进藏以来最漂亮的大马路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖【巴松错】。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙“错松庙”.雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境,客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。夏日，碧绿的湖水与林芝的青山加上青藏高原那湛蓝的天空与洁白的云朵，构成了宛若童话般的景色。在距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑【措宗工巴寺】，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史。放眼望去，小岛如镶嵌在碧绿的湖水中的一颗宝石，与周围的青山相映成趣。 此外，巴松措是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地，每年来此转经观湖的信徒络绎不绝.晚抵【拉萨】.远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨。

D7: 拉萨一日游    宿：拉萨
今天早餐后，游览在中国西藏拉萨的红山之巅，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群，被誉为高原圣殿【布达拉宫】著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。建于公元七世纪，距今已有1300多年历史。全国重点文物保护单位。布达拉为观音胜地普陀洛迦的梵语译音，意为观音慈航以普救众生。始建于唐代初年松赞干布时。布达拉宫海拨3700多米，占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北宽270米，主楼13层，高117米，是世界上海拨最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历代达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一政权的统治中心。布达拉宫中还有许多华美精致的卡垫、华盖、法器、帐幔、锦锻、金银器皿，瓷器和石器等，令人眼花缭乱，叹为观止。
  下午，我们穿过大昭寺广场，熠熠生辉的寺院金顶在兰天的映衬下，透着几分神秘、几分庄严。这就是闻名于世的【大昭寺】。地面上，成百的信众正向着大昭寺做着等身长叩的朝拜，刷——，刷——，扑通！扑通！透过他们的眼神和动作，人们似乎看到了虔诚、笃实与企盼。朝拜者一路未曾少见，但如此大规模的场景，确着实地令初涉现场的外人颇感惊异和新奇。大昭寺一座藏传佛教寺院，被列为世界文化遗产，位于西藏拉萨市老城区的中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，藏族手工艺品八角街市场自由购物，环绕大昭寺的八廓街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的中转经道。

D8：拉萨—江孜—日喀则（340km） 宿：日喀则
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，又称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一。据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的，不身临其境，是难以体会到的她的美。午餐羊湖边路餐或浪卡子的餐厅（自理）。驱车至江孜，眺望宗山英雄古堡——《红河谷》电影拍摄地，江孜宗山古堡，位于城中央，峰高路险。江孜出发继续行驶 90 公里至西藏第二大城市日喀则

D9:日喀则—曲水—拉萨（270km） 宿：拉萨  
上午参观游览有名的扎什伦布寺后，直接返回拉萨进行身体体能的补充与调整

D10：拉萨—羊八井—当雄—纳木错—那曲（400km）   宿：那曲
早上出发，驱车到羊八井，这里有丰富的地热资源。继续北上至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。后驱车前往神湖【纳木措】。藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。当年第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。

D11: 那曲-可可西里-沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木（814km）宿:格尔木
那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大、中国最大的一片无人区，最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒～28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有70多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。可沿途参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市，也是青海省第二大城市。

D12:格尔木—都兰—黑马河—青海湖鸟岛（640km）     宿：青海湖
早餐后出发前往【青海湖】，虽说今天的路程较远、但一马平川、路况甚好，离开格尔木，公路一直沿着昆仑山的一个支脉-布尔汗不达山脚下延伸，盆地的景色近看就是平地，只是这种平地是毫无生气的戈壁，上面全是散落的石头和沙土，风吹起来飞沙走石，天昏地暗，完全是一幅沙尘暴的景象，只是公路不错，既平又直，几十公里都不拐弯，如此路况，就是一架大型飞机起降都没有问题！途中可欣赏戈壁风光，沙漠縁洲，柴达木盆地奇景。下午可到达我国最大的内陆湖泊—青海湖。是中国最大的咸水湖。湖面海拔3106米，面积4456平方公里，环湖周长360公里，平均水深19米。水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原之上，景色极其美丽。环湖盛开的花，羊群如白云在绿荫如毯草原上漂浮，充满了诗情画意。

D13：青海湖—倒淌河—西宁—兰州(440km) 宿：兰州
早起前往鸟岛观鸟或151营地二朗合剑景区后沿南线109国道，经日月山、倒淌河，下午抵兰州

D14:兰州—若尔盖(480km)   宿：若尔盖
餐后，由兰州出发前往川主寺，沿途可以观赏到大西北风光及陕北风光、甘南风光等，之前往川北地区，尽收眼底的就是美丽的温地大草原风光了，一路感受那里的蓝天、白云及风吹草地见牛羊的感况，每年的6-9月是甘南、若尔盖大草原及红原大草原最美丽的时间，草地上牛羊成群，鲜花盛开，这里是五彩的世界，美的令人目不暇接。

D15:若尔盖—成都(700km)

经213国道平安返回成都，结束这次终极自驾之旅。