肯尼亚的10种当地美食

肯尼亚菜通过使用本地香料和当地食材呈现出自己独特的个性。您会发现健康菜肴中不同风味的平衡。肯尼亚在不同社区实行的各种文化中提供各种美味的食物。无论您到哪里，您都会在当地菜肴中发现肯尼亚的民族传统。

为了发现美味的肯尼亚食物，我们向 Facebook 粉丝询问了肯尼亚的美味食物。

肯尼亚食品

虽然肯尼亚美食种类繁多，但我们挑选了 10 种当地美食，您在访问肯尼亚期间一定不能错过。

1. 乌加利

Ugali 是肯尼亚最受欢迎的食物。Ugali 是一种用玉米粉制成的主食淀粉玉米粉。我们的粉丝喜欢将 Ugali 与香喷喷的牛肉、蘑菇或炖鱼、Sukuma wiki 或绿色蔬菜汤一起食用。

2. 皮劳

肯尼亚人喜欢吃 Pilau——绝对美味。Pilau 餐由用高汤、鸡肉或鱼肉烹制的香料调味的米饭组成。大多数肯尼亚皮劳餐都是用山羊肉制成的。

3. 肯尼亚薄饼

肯尼亚薄饼 肯尼亚薄饼配辣炖菜。
Chapati 是肯尼亚人最喜欢吃的面包。薄煎饼很容易做。它是用白面粉、盐和油制成的。肯尼亚人早餐吃薄煎饼，配上美味的炖菜或卡楚巴里。真正美味的一餐！

4. 向毛

Mukimo 在肯尼亚很受欢迎。这种传统美食是用土豆、豌豆、玉米和洋葱制成的。它在肯尼亚的所有主要活动中都有供应。令人难以置信的美味！

6. 马托克

Matoke是肯尼亚的主食之一。Matoke被称为各种绿色香蕉。这顿饭是用香蕉做的，香蕉煮熟捣碎成一顿饭。它配有调味酱。非常美味和令人垂涎欲滴！

7. 尼亚玛乔玛

肯尼亚人肯定喜欢他们的 Nyama Choma。Nyama Choma 是一种烤肉，在明火上烧烤，通常与 Kachumbari 一起食用。好吃极了！

8. 伊里奥

伊里奥 Irio，炖羊肉和 Kachumbari。
Irio 是一道美味的当地菜肴，由土豆、豌豆和绿色蔬菜组成。有时会添加玉米作为配料。Irio 有时与烤牛排 - Nyama choma 一起供应，这种组合通常被称为 Nyama na Irio。

9. 吉特里

Githeri 是一种常见的肯尼亚菜，主要由玉米和芸豆组成。玉米和芸豆通常煮和炖。Githeri营养丰富，美味可口。

10. 马哈拉圭

Maharagwe——一种用椰奶烹制的美味肯尼亚红豆。这道美味的饭菜是用红豆和其他辛辣的原料制成的。有些人用鸡肉调味料代替椰奶烹制红豆。